Deine Begleitung in beruflicher Orientierung und Entwicklung
Systemisches Coaching für junge Berufstätige, Studierende und Auszubildende in Köln und online
Wie ich dir helfen kann
Beispielhafte Coaching-Themen
Coaching für berufliche Orientierung und Neuorientierung
Du befindest dich in Studium oder Ausbildung und weißt nicht, wie es danach weitergehen soll?
Oder du bist unzufrieden im Job und suchst nach einem neuen Weg für dich? Dir fehlt der Sinn in deiner aktuellen Tätigkeit?
Vielleicht hast du Probleme beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit?
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam, was deine Stärken sind, was dir im Job und Leben wichtig ist und welcher Job dazu passt. Auch konkrete Entscheidungssituationen, wie zum Beispiel die Qual der Wahl zwischen mehreren Möglichkeiten, kannst du mit ins Coaching bringen.
Karriere-Coaching für berufliche Weiterentwicklung
Du bist in deinem Job unzufrieden? Vielleicht weißt du genau was dich stört: Zu viel Stress, Probleme im Team oder ein Gefühl der Unsicherheit? Vielleicht ist dir aber auch noch gar nicht klar, was dich belastet.
Du möchtest dich weiterentwickeln, zum Beispiel Führungsverantwortung oder eine andere Position übernehmen?
Vielleicht steckst du auch schon in deiner ersten Führungsposition und fühlst dich überfordert?
Im Coaching kannst du dir bewusst machen, wie du deine berufliche Zukunft gestalten möchtest und was die notwendigen Schritte dafür sind. Das Coaching kann dir außerdem dabei helfen, selbstbewusster in deiner Rolle zu werden, beruflichen Herausforderungen entspannter zu begegnen oder einen Umgang mit Konflikten im Job zu finden.
Coaching für Work-Life-Balance
Du hast Probleme dabei, deine Lebensbereiche unter einen Hut zu bekommen?
Die Arbeit nimmt mehr Raum in deinem Leben ein, als dir lieb ist?
Dir fällt es schwer, vom Job abzuschalten? Vielleicht hast du das Gefühl, unter Dauerstress zu stehen?
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam deinen persönlichen Lösungsweg, um zur Ruhe zu kommen und mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu finden.
Mein Coaching-Ansatz
"Während einer beruflichen Herausforderung suchte ich Marinas Coaching auf. Die Coaching-Sitzungen halfen mir, eine kluge Entscheidung zu treffen, meine Stärken zu erkennen und meine Karriereziele klarer zu definieren. Dank ihrer professionellen Unterstützung fühle ich mich fokussierter und selbstbewusster auf meinem Weg."
Luca S.
"Von Anfang an fühlte ich mich bei Marina äußerst wohl und gut aufgehoben und hatte das Gefühl gut verstanden zu werden. Ihre wertvollen und kompetenten Impulse sowie ihre einfühlsame, sympathische Art halfen mir, mögliche Perspektiven zu entwickeln, Klarheit zu gewinnen und meinen Stress anders anzugehen. Ich bin dankbar für die wertvollen Erkenntnisse, die ich aus unseren Gesprächen mitnehmen konnte. Ich kann jedem, der sich in einer beruflichen Orientierungsphase befindet, Marina besten Gewissens empfehlen."
Alexandra D.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet das Coaching?
Die Kosten für eine Sitzung (45-60 Minuten) liegen bei 90€. Für Studierende und Auszubildende biete ich Vergünstigungen an.
Wie sieht der Prozess aus?
Zunächst führen wir ein kurzes kostenfreies Erstgespräch (ca. 15 Minuten), damit ich besser einschätzen kann, ob ich für dein Thema die Richtige bin. Hier kannst du ein erstes Gefühl entwickeln, ob die Chemie stimmt und du dir ein Coaching vorstellen kannst.
Wir starten dann zunächst mit einer Sitzung. Du entscheidest jederzeit frei, ob du weitere Sitzungen buchen möchtest. Bei kleineren Themen kann schon eine Sitzung weiterhelfen, bei größeren Themen können mehrere Sitzungen hilfreich sein.
Wo findet das Coaching statt?
Ich biete Coachings entweder online oder bei mir zuhause in Köln an.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Zunächst besprechen wir das Thema, das du mitgebracht hast und dann begleite ich dich dabei, ein spezifisches Anliegen für die Sitzung zu formulieren. An diesem Anliegen arbeiten wir dann gemeinsam mit bestimmten Fragetechniken oder passenden Methoden. Je nach Thema kann es auch sinnvoll sein, dass du am Ende der Sitzung eine kleine Hausaufgabe mitnimmst.